ذكرت تقارير طبية أن هناك أطعمة ومشروبات، تحسن مزاج الرجال والنساء لممارسة العلاقة الحميمية بشكل أفضل. مشيرة إلى تواجد هذه الأصناف في متناول المتسوقون.
وقالت إن الكثيرين لا يدركون قيمتها في إثارة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء، وتعميقها العلاقة الحميمية بينهم، ومقاومة علامات الشيخوخة.
وفي الأسطر التالية نتعرف على أهم هذه الأطعمة والمشروبات :
الشاي الأخضر:
يساعد الشاي الأخضر في تحسين الرغبة الجنسية ، خاصة لدى الرجل ، حيث إن تناوله بانتظام يعمل على تعزيز الدورة الدموية، ويرفع من النشاط الجنسي.
جلي عرق السوس:
إن جلي عرق السوس حلو المذاق، ويعمل على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء خاصة، حيث يوجد فيها مادة مستخلصة من عرق السوس، وكانت معروفة من أيام الفراعنة على أنها منشطات جنسية.
عصير شجرة القضبان:
يستخرج العصير من سيقان وجذور شجرة القضبان، وهو يعمل على تصاعد الرغبة الجنسية للرجال.
بيستو الريحان:
بيستو أو ما يسمى بصلصة الريحان هي الأخرى ترفع من الرغبة الجنسية للرجال، ولها تأثير خاص جداً على الرجال كونها ترفع نسبة الزنك في دمائهم ويزداد مزاجهم للرغبة الجنسية بعد تناولهم لها.
القهوة:
إن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تزيد من التركيز لدى الرجال والنساء، كما تحسن الرغبة الجنسية لدى النساء بدرجة أولى، وتقلل من احتمال عدم الانتصاب عند الرجال.
جذر الشمندر:
إن الشمندر يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والمعادن، والتي لها تأثير كبير على انتاج الهرمونات الجنسية عند الرجال والنساء معاً.
الرمان:
عرفت فاكهة الرمان على مر التاريخ بأنها رمز للخصوبة ومحسن للرغبة الجنسية،حيث تحسن من تدفق الدم وترفع هرمون التستوستيرون.
الشوكولاتة الداكنة:
من المعروف أن الشوكولاتة والرومانسية متصلان ببعضهما، وهي مرتبطة بإفراز هرمون السيروتونين عند تناولها، وهو هرمون يشجع على الشعور بالسعادة والرفاهية، ويؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي إلى زيادة الدافع الجنسي أيضاً.
السبانخ:
يعتبر السبانخ غني بمعدن الماغنيسيوم، وهذا المعدن يعزز هرمون التستوستيرون، كما يحتوي على معدن الحديدالذي يساعد على تعزي الرغبة الجنسية خاصة عند النساء.
البطيخ الأحمر:
البطيخ الأحمر يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية، والتي تعمل على ضخ الدم في الأعضاء التناسلية، وبالتالي إلى تعزيز الرغبة الجنسية للرجال.
الأسماك:
إن الأسماك كالسردين والسلمون والماكريل تحتوي على الكثير من أوميغا٣، والتي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية.
اقرأ أيضاَ :
