كشفت فتاة عشرينية عن وصفة غذائية مذهلة أستطاعت من خلالها أن تعيد زوجها البالغ من العمر 70عامًا إلى سن الشباب، مؤكدة أنه يطلب منها ممارسة الجنس مرتين في اليوم. وتحدثت الفتاة اللبنانية لبرنامج "أحمر بالخط العريض"، الذي يقدمه المذيع مالك مكتبي وتبثه قناة LBC اللبنانية، تحدثت عن الكثير من أسرار حياتها الخاصة مع زوجها السبعيني.
واندهش المذيع عندما قالت له ضيفته التي تبلغ من العمر 23عامًا بأنها متزوجة من رجل في العقد السابع من عمره. وعندما سألها المذيع عن طبيعة العلاقة بينهما أجابت الضيفة بأنّ لديها القدرة لجعل زوجها أكثر شبابًا وقوة. وأضافت أنّها تحرص على تحضير السمك يوميًا لزوجها وإعطاؤه الجوز واللوز وقشطة العسل لجعل قدرته العقلية والجنسية أكبر. فوائد السمك للرجال: الصحة الجنسية يفيد السمك الرجال من الناحية الجنسية بأكثر من شكل، إذ إنه كان أحد العلاجات الطبيعية المنشطة جنسيًا لدى الرومان كونه يقدم الآتي: يحفز إفراز الهرمونات الجنسية، ويعزز الخصوبة، ويزيد الرغبة الجنسية، وقد يكون ذلك بسبب الأحماض الأمينية الموجودة في السمك. إن تناول السمك أو المأكولات البحرية بشكل عام أكثر من مرتين في الأسبوع يعزز فرص ممارسة الجنس بمعدل أكبر من الأشخاص الذين يتناولون كمية أقل منه، إضافة إلى أن فرص إنجاب طفل كانت أعلى، وقد صرح الباحثون أن ذلك قد يكون بسبب تحسين جودة الحيوانات المنوية والسائل المنوي وعملية الإباضة بشكل عام.
قد يساهم تناول السمك في خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. فوائد السمك للرجال: الصحة العامة تشمل الفوائد الصحية الأخرى للسمك ما يأتي: 1. تحسين صحة الدماغ تحتوي الأسماك على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية والتي تؤثر على صحة الدماغ بشكل إيجابي، إذ يرتبط انخفاض نسبتها مع الإصابة بالأمراض المتعلقة بالدماغ، مثل: الضعف الإدراكي، وفقدان الذاكرة، وقد يكون ذلك بسبب انكماش الدماغ الذي يسببه نقص أحماض الأوميغا 3 خلال مرحلة الشيخوخة. 2. خفض خطر الإصابة بأمراض القلب يمكن أن تساعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب خاصة أمراض القلب التاجية، إذ إنها تعمل على منع تراكم البلاك في الشرايين، وتخفض ضغط الدم، كما أنها تخفض مستوى الدهون الثلاثية. 3. خفض خطر الإصابة بالاكتئاب
تؤثر أيضًا أحماض الأوميغا 3 الدهنية على أعراض الاكتئاب، إذ إنها قد تخففها وتزيد من فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب، كما أنها قد تعزز عمل الدماغ بكفاءة أكبر. 4. توفير نسبة جيدة من فيتامين د تعد الأسماك والمأكولات البحرية بشكل عام مصدرًا ممتازًا لفيتامين د خاصة سمك الرنجة والسلمون، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د ولا يتعرضون لأشعة الشمس بتناول السمك بانتظام. 5. تقليل خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية تحدث أمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري عندما يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم ويدمرها عن طريق الخطأ. وهنا يأتي دور أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي قد تساعد كثيرًا في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، كما أنها قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالتصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي. الجرعة الموصى بها لتحصيل فوائد السمك للرجال لا توجد الكثير من الدراسات التي تصرح بتناول كميات كبيرة من السمك خلال الأسبوع، ومن الممكن تناول من وجبتين إلى أربع وجبات من السمك في الأسبوع للحصول على الفوائد التي يقدمها، حتى أنه يمكن استبدال السمك بالأطعمة الأخرى الأقل صحة.
فوائد المكسرات للرجال
تعد المكسرات بديلاً رائعاً عن الحلوى للرجال؛ إذ أنها غنية بالمركبات التي تعزز من صحة الحياة الجنسية، فقد وجد أن إضافة 60 جراماً أي ما يقارب حوالي نصف كوب من المكسرات إلى النظام الغذائي اليومي للرجال أدى إلى تحسين الرغبة الجنسية بعد أسبوعين مقارنة بنظائرهم الذين لم يتناولوا المكسرات. وترجح فوائد المكسرات للرجل؛ لاحتوائها على ما يلي: الزنك الذي يعزز الخصوبة عند الرجال من خلال تأثيره على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى ضرورته للمني، ونمو الحيوانات المنوية عند الرجال، ويوجد بكثرة في الكاجو واللوز. مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم وفيتامين هـ. الحمض الأميني الأرجينين الذي يعزز من تدفق الدم، ويحافظ على صحة الحيوانات المنوية، ويتميز الفول السوداني وعين الجمل بغناهم به. الأحماض الدهنية الأوميغا 3 التي تزيد من الرغبة الجنسية، وتزيد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. البروتين الذي يستغرق وقتاً أطول من الكربوهيدرات للتحلل؛ مما يعطي الجسم مصدراً للطاقة يدوم لفترة أطول. فيتامينات ب التي تنظم مستويات الهرمونات الجنسية؛ مما يعزز من الرغبة والأداء الجنسي. المصدر: اليوم التاسع + ويب طب + الطبي
اقرأ أيضاَ :
