كشف جراح عالمي، علاقة تناول الشاي الأخضر والإحساس بآلام الظهر , ونصح جراح العظام العالمي الشهير، برانكو بربا، بشرب الشاي الأخضر في الصباح لتفادي الاحساس بآلام الظهر، قائلا: “يمكن أن يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى جعل ألم ظهرك أسوأ، ولكن هناك أيضا أطعمة تساعد على الشعور بتحسن”. وأضاف شار: “تناول الشاي الأخضر يمدك بالكافيين بجانب فوائد صحية أخرى، حيث أنه مضاد للالتهابات”.
ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة المفيدة أكثر من الشاي العادي. وتحمي مضادات الأكسدة الجسم من الأمراض الضارة، بينما تساعد أيضا في تقليل الالتهابات المسببة لآلام أسفل الظهر لدى البعض، وفقاً لـ”سبوتنيك” نقلا عن صحيفة “إكسبريس” االإنجليزية.
كما أن الشاي الأخضر يعزز من فرص فقدان الوزن، الأمر الذي يؤدي لتقليل الحمل على فقرات الظهر وبالتالي يحمي من آلام الظهر. ونصح العديد من المختصين بصحة العمود الفقري، بتجنب تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة لتفادي المعاناة من آلام الظهر.
اقرأ أيضاَ :
