مع اقتراب شهر رمضان يبحث الجميع عن المشروبات التي يمكن إعدادها في المنزل ويتجه الجميع نحو التمر الهندي حيث أنه يتمتع بالمذاق الجيد ونسبة السكر تعوض ما يفقده الجسم أثناء الصيام فهو أيضًا يساعد على مقاومة الإمساك وتسهيل عملية الهضم ومن أفضل المشروبات لصحة القلب ولكن بالرغم من جميع هذه الفوائد إلا أن الإفراط في شربه في حالات معينة يمكن أن يؤدي إلى ضرر كبير ومن خلال هذا المقال سوف نعمل على توفير كافة المعلومات عن هذا الموضوع.
يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الأحماض ومع الاستخدام المفرط تصبح الأسنان أكثر عرضة للتشقق والكسور والضياع بسبب تآكل طبقة المينا التي تغطي سطحها الخارجي.
تكوين حصوات في المرارة
يؤدي الاستهلاك المفرط للتمر الهندي إلى تكوين حصوات في المرارة، وتشمل أعراضه الغثيان والقيء والتعب وآلام الجزء العلوي من البطن وعسر الهضم والإمساك.
يؤدي الاستهلاك المفرط للتمر الهندي إلى تكوين حصوات في المرارة، وتشمل أعراضه الغثيان والقيء والتعب وآلام الجزء العلوي من البطن وعسر الهضم والإمساك.
يزيد التمر الهندي من تدفق الدم لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل الأسبرين أو مميعات الدم الحرص على عدم تناوله لأنه يتفاعل معهم وقد يزيد من خطر حدوث نزيف.
الطفح الجلدي
الاستهلاك المفرط للتمر الهندي يمكن أن يسبب أعراض الحساسية لدى بعض الناس مثل الحكة والطفح الجلدي والقيء.
انخفاض سكر الدم
أظهرت بعض الدراسات أن التمر الهندي يخفض نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى بعض الأعراض غير السارة لمرضى السكري، مثل عدم وضوح الرؤية، والتعرق الشديد، والدوخة ويمكن أن يتفاقم حتى فقدان الوعي.
محاذير تناول التمر الهندي
يُنصح بتجنب استخدام التمر الهندي أثناء الحمل والرضاعة، حيث لا توجد دراسات كافية توضح درجة أمان استخدامه.
يسبب التمر الهندي انخفاضًا في مستويات السكر، لذلك ينصح مرضى السكر باستخدامه خوفًا من نقص السكر في الدم.
يؤثر التمر الهندي على مستوى السكر الذي يمكن أن يشكل خطرًا على الشخص أثناء الجراحة، لذلك يتم تحذيره من تناول التمر الهندي قبل أسبوعين على الأقل من موعد أي عملية جراحية.
اقرأ أيضاَ :
