تعد فاكهة الموز من ألذ وأشهي الفواكه التي أنعم الله علي عباده بها وذلك من أجل الاستمتاع بتناولها ، حيث أن هناك الكثير من الناس اللذين يرغبون في تناول الموز حيث أن تلك الرغبة تعود بالدرجة الأولي لما للموز من طعم رائع ومذاق حلو لا يقاوم ورائحة جذابة تثير الشهية بشكل كبير ، إضافة إلي أن الموز من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاج إليه من قيمة غذائية ، لكننا من خلال مقالنا هذا سنعمل علي توضيح فوائد الموز من أجل الحد من العطش أثناء الصيام.
جدير بالذكر أن العديد من عشاق فاكهة الموز يتسائل عن فوائد الموز لمقاومة العطش وعن أنسب وقت لتناوله ، حيث أن الموز يحتوي بين مكوناتها علي نسبة عالية من الأياف التي تعمل علي تليين جدار المعدة وتعزيز حركتها طوال اليوم قبل الإفطار وبعده ، من بين المكونات الهامة التي يحتوي عليها الموز ” الحديد ” والذي يمد الجسم بالهيموجلوبين في الدم والذي يعمل علي وقاية النساء من خطر التعرض للإصابة بفقر الدم ” الأنيميا” .
في سياق متصل فإننا ذكرنا أن الموز يحتوي علي مكونات تجعل منه مقاوم للعطش بدرجة ممتازة خلال الصيام ، حيث أن ذلك يرجع إلي احتوائه علي فيتامين 6 ، الذي يعمل علي منح الجسم هذا الشعور أضافة غلي دعم النساء المصابات بالنقرس .
اقرأ أيضاَ :
