قنبلة التخسيس .. أقوى وصفتين هيخلوكي تخسي 15 كيلو.. تعتبر السمنة من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين منا رجالاً كانوا أو نساء، وتنتج هذه المشكلة من اتباع نظام غذائي خاطئ، أو من تناول الوجبات السريعة المشبعة بالزيوت والدهون والسعرات الحرارية العالية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، وخاصة في منطقة البطن والأرداف، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخسيس وخسارة الوزن بشكل سريع، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة جدا من الفوائد الصحية والجسدية .
القرفة والليمون يحتوي مشروب خليط الليمون والقرفة على العديد من العناصر الطبيعية المفيدة جدا، والتي تساعد بشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، والأرداف، ويمكن تحضيره بإضافة عصير حبتين من الليمون إلى نصف لتر من الماء وتوضع في قدر صغير، ويوضع عليها مقدار مناسب السكر و4/1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ويتم وضع الخليط على النار الهادئة إلى أن يغلي جيدا، ويشرب قبل الوجبات الرئيسية 3 مرات يومياً .
قشر الرمان والزنجبيل كذلك من الوصفات التي أثبتت فاعليتها وجدارتها بشكل كبير في مجال التخسيس وخسارة الوزن، يتم خلط ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الصيني مع أوراق النعناع، ويوضع في كوب من الماء المغلي يضاف له ملعقة من الزنجبيل وملعقة من قشور الرمان، ثم قومي بالتقليب جيداً، وتغطى وتترك لبضعة دقائق، بعد ذلك قومي بتصفيتها وتناولها 3 مرات كل يوم قبل تناول الطعام ويمكن أن يضاف القليل من السكر، أو عسل النحل حتى يعطيه مذاق جيد. الزنجبيل والكمون مشروب الزنجبيل والكمون من أقوى المشروبات الفعالة في حرق دهون الجسم بسرعة كبيرة جدا، ويمكن تحضير هذا المشروب بإضافة ملعقة من الزنجبيل وأخرى من الكمون مع 4/1 ملعقة من القرفة وضعيهم في كوب من الماء المغلي مع تحليته بقليل من السكر الدايت، ويتم تناولها قبل الوجبات الرئيسية 3 مرات يومياً .
اقرأ أيضاَ :
