ر اختصاصي التغذية العلاجية السعودي فراس الحربي من تناول أكثر من 7 تمرات خلال 24 ساعة.
قال خلال مداخلة له مع قناة "الإخبارية" أن التمر يعد من الفواكة الغنية بالقيم الغذائية ولكن عندما تزيد الكمية عن احتياجات الشخص فسيكون لذلك أضرار على صحته.
وتابع، يفترض أن يأكل الشخص من 3 حبات إلى 6 حبات من التمر أو 7 حبات على الأكثر، لكن استهلاك التمر بدون حساب الكمية تصرف خاطئ.
وأضاف، هناك حالات مثل مرضى السكري لا يفضل أن يحصلوا على كثير من السكريات البسيطة حتى لا تؤثر على مستوى السكر في الدم لديهم.
اقرأ أيضاَ :
