البقع الداكنة على قشرة الموز ليست علامة تعفن الفاكهة، ولكنها علامات على نضج الموز، فكلما زادت البقع السوداء والبنية على الموز، كان من الأفضل تناوله.
فـ"الموز" فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، تحتوي على فيتامين "C"، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وتمد الجسم بالطاقة، وجميع العناصر الغذائية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون تناول هذه الفاكهة، عندما تبدأ البقع السوداء بالظهور على قشرتها، وعندما تنضج تماما، ويسارعوا للتخلص منها، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.
|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
إعلامية قناة العربية وزميلها عادل عيدان يثيران غضب السعوديين بهذه الصورة..شاهد
هل إدخال الشاب الأعزب للفتيات في منزله موجبة للتوقيف؟...شاهد المحامي سعودي يصعق الجميع بالاجابة
«لا تثق أبداً في رجل له لحية مثل هذه» .. الكشف عن ما قاله صدام حسين بشأن زعيم تنظيم القاعدة "أسامة بن لادن"..تفاصيل صادمة
وداعاً للضعف الجنسي.. اليك اقوى وصفة تعالج ضعف الإنتصاب وسرعة القذف جربها وتمتع بعلاقة حميمة سعيدة ( سر الطريقة)
اليمن : حكومة صنعاء تصدر قرار مفاجئ بتعيين هذه الشخصية في هذا المنصب الجديد
السعودية .. لاول مره قرار جديد لجميع المساجد داخل المملكة
اليمن : قرارات حكومية عاجلة ستحدث تغييرات كبرى في هذه المحافظة !
شاهد تويوتا هايلوكس 2023 في السعودية تفاجئ العالم بميزات فريدة قوية .. والمفاجأة في أسعارها بعد التخفيض الجديد
طريقة وشروط تجديد جواز السفر للأطفال في السعودية اون لاين وهذه هي رسوم التجديد
اسرار الفن ..لاول مرة الفنانة اليمنية أروى تروي قصتها الصادمة بخصوص ماحدث لها بعد إنجابها ابنتها الأولى وحرمتها من الأطفال
طفل سعودي غير اسمه إلى تميم ففاجأة أمير قطر بهدية خرافية لاتخطر على بال!
لأول مرة في تاريخ السعودية وبدون كفيل ..أمر ملكي بالسماح للمقيمين بالعمل في كل هذه المهن
قل وداعاً للإحراج والزوائد المزعجة .. ضع حبة من هذا البهار قبل النوم تزيل الكرش في يوم واحد وتذيب أصعب دهون الجسم
فوائد الموز الذي يحتوي على بقع سوداء
أثبتت الأبحاث أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء له فوائد عديدة بحسب موقع "health shot".
1- مضادات الحموضة الطبيعية
إذا كنت تشعر بقليل من الحموضة المعوية، يمكنك تناول موزة واحدة وستشعر بالراحة في غضون بضع دقائق؛ وذلك لأن الموز يعتبر من مضادات الحموضة الطبيعية، ويساعد في تهدئة الحموضة على الفور. 2- نسبة عالية من مضادات الأكسدة
كلما زادت البقع السوداء على قشرة الموز كلما نضجت، فالموز عندما ينضج تماما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات، والخلايا السرطانية. 3- محتوى أعلى من مواد مقاومة للسرطان
تزيد البقع السوداء الموجودة على قشرة الموز من عامل نخر الورم (TNF)، وهي مادة مقاومة للسرطان تساعد في محاربة الخلايا غير الطبيعية في الجسم.
4- يخفف الإمساك
يساهم تناول الموز الناضج في تقليل أعراض الإمساك؛ لاحتواء الموز على الألياف، مما يخفف من الإمساك، ويساهم في تحفيز حركة الأمعاء. 5- يساهم في علاج فقر الدم
يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالحديد المعدني، والحديد هو أحد المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في الجسم. 6- يحارب الأمراض المزمنة
يعتبر الموز الناضج ذات البقع السوداء غني بمادة المغنيسيوم، والمغنيسيوم المرتفع مفيد جدا لمرضى ضغط الدم، كما يخفض ضغط الدم على الفور، كما أن الموز الناضج يساعد على الهضم، وحركة الأمعاء الصحية، ومفيد للقلب والاكتئاب. 7- يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية
يحتوي الموز على مادة البوتاسيوم، والتي تساهم في تخفيف تشنجات العضلات، بسبب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاَ :
لأول مرة تفاصيل جديدة و مفرحة حول تذكرة السفر الجديدة بلا تأشيرة والسماح بأداء العمرة مجانا.. تابع
