للنساء فقط : أطعمة شائعة تعرضك للإجهاض يجب على الأم تجنبها فوراً خلال فترة الحمل ؟

تعد فترة الحمل من أهم وأصعب المراحل على أي امرأة، والتى تشكل خلالها نوعية  الأطعمة التى تناولها تأثيرا مباشرًا، سواء على صحة الأم أو الجنين، وهو ما يشير إلى أن هناك بعض الأطعمة التى يجب على الأم  تجنبها خلال فترة الحمل، حتى لا تواجه الأم مشاكل صحية مما يعرضها لخطر الإجهاض.

وفي هذا التقرير، نستعرض أهم هذه الأطعمة، التى يجب على الأم تجنبها، حفاظًا على سلامتها وطفلها، وضمان نمو جنينها بشكل جيد. 

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سعر جديد يسجله الريال اليمني امام العملات الاجنبية فاجئ الجميع هذه اللحظه!..السعر الآن

 

علامات إذا رأيتها فى يومك تأكد أن الله راضى عنك ويحبك .. تعرف عليها

 

سائق تاكسي أُعجب بطبيبة سعودية وعرض عليها زواج مسيار.. وبعد موافقتها حدثت المفاجأة

 

تحذير صحي عاجل للرجال.. فنجان القهوة قد يعرضك لعواقب صحية وخيمة

 

في السعودية : أجمل مضيفة طيران تكشف أسرار صادمة في مهنتها وحقائق مايحدث داخل الطائرات في المملكة

 

حادثة صادمة..مقيم في السعودية يستولي على زوجة مواطن وطفله ويرفض إعادتهما إليه وماحدث بعدها صعق الجميع!!

 

وصفة الموز والفازلين..بمجرد وضعها في هذا المكان من جسمك قبل النوم حتخلي جوزك يذوب فيكِ!!

 

لقبوها بحورية الأرض ..شاهد مذيعة سعودية على قناة العربية تسحر الجميع بجمالها الرباني 

 

هل تعلم ماذا تعني ” كهيعص ” في القرآن الكريم !؟ ستبكي إن عرفت الإجابة

 

بتأشيرة مجانية وراتب خيالي ومنح الجنسية خلال 6 شهور..دولة عظمة تفتح ابوابها للهجرة

 

تغير كبير غير متوقع لسعر الريال اليمني امام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء ..السعر الآن

 

قتل زوجته بطريقة وحشية وما فعله بالجثة أمر صادم لا يخطر على بال أحد!!

 

قررت العروس مع خطيبها أن يجروا تجربة علاقة ثلاثية مع صديقتها ولكن ماحدث في النهاية جعلها تنهار على الفور!!

 

لاتتجاهلها ابدا..4 أسباب خطيرة وراء التعرق الشديد في الليل بحسب خبيرة صحية!

 

السعودية تصدر قرار صادم بسحب كل سيارة هيونداي توسان 2023 - 2024 لهذا السبب المفاجئ!!

 

اللحم أو البيض غير المطبوخ

1- قد تحتوي على جرثومة الليستيريا التي تنتقل إلى الجنين من خلال المشيمة مسببة الإجهاض.

2- قد تسبب في  ولادة جنين متوفى.

الأسماك

1- يحتوي السمك النيء أو المحار غير المطبوخ على الجراثيم (البكتيريا، الفيروسات أو الطفيليات).

2- تجنب بعض أنواع الأسماك؛ لاحتوائها على مستوى عالٍ من الزئبق الذي يمكن أن يلحق الضرر بالجهاز العصبي للجنين (مثل: سمك القرش، سمك أبوالسيف، سمك المارلين).

3- الحد من تناول سمك التونة والا يزيد على أربع علب متوسطة الحجم (وزن الصافي = 140 جرامًا لكل علبة) في الأسبوع.

4- بعض أنواع الأسماك الزيتية التي قد تحتوي على مواد كيميائية من التلوث، وقد تتراكم في الجسم مع مرور الوقت وتكون ضارة؛ لذا ينصح بألا تزيد على حصتين أسبوعيًّا (مثل: سمك الماكريل، والسردين، والسالمون، والتونة الطازجة؛ حيث لا يعتبر سمك التونة المعلب أسماكًا زيتية).

أكلات غير صحية للحامل 

الكافيين

1- توجد بشكل طبيعي في الأطعمة (مثل: الشاي، والقهوة، والشوكولاته)، 

2- بعض المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة أو بعض المسكنات،   3-  تزيد خطر حدوث الإجهاض وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.

بعض الأجبان

1-أنواع الأجبان الطرية الناضجة بالعفن يجب الابتعاد عنها

2- الجبن الأزرق الدنماركي، حيث تحتوي على مادة تُعرف باسم الليستريا، والتي أثبتت آثارها الضارة على الجنين.

بعض الفواكه والخضراوات  

مثل البطيخ حيث يسبب خطر الإصابة بالليستيريا

وكذلك براعم الفاصوليا التي تسبب الإصابة بالسالمونيلا.

الحليب غير المبستر وجميع منتجاته

اقرأ أيضاَ :

إعلان مفاجئ للملك سلمان جعل المقيمن يرقصون فرحاً ..تابع التفاصيل