هناك فوائد لا تعد ولا تحصى للثوم على جسم الإنسان، وفي بعض الأحيان يكون الثوم بديلاً للعديد من الأدوية.
فوائد الثوم الصحية
محاربة الأمراض المعدية لأن الثوم يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين ب 6 وفيتامين سي كما يحتوي على مركبات الكبريت والمغنيسيوم والبوتاسيوم وعدد كبير من المواد التي تساعد في مكافحة الفيروسات والأمراض.
خفض مستوى الكولستيرول في الدم
خفض مستويات ضغط الدم
تقليل خطر الاصابة بـ الجلطات الدموية
الحد من أعراض مرض السكري
التخلص من الوزن الزائد.
تذويب الحصى الكلوية
تخفيف السعال
إلتئام الجروح والإلتهابات الجلدية المعدية
تخفيف ألام الحيض لدى النساء ومعالجة الإلتهابات المهبلية
تعزيز صحة جهاز المناعة
تعزيز النشاط الرياضي
اقرأ أيضاَ :
