مشروب الحلبة السحرية هي من اسهل وافضل البهارات التي لها تأثيرات صحية مميزة علي صحة الانسان ويتغاضى عنها الكثيرون فهي غنية بمضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب فهي واحدة من افضل المكونات الصحية التي تعد مستودع طبيعي طبي يستخدم في الوقاية والعلاج من المشكلات الصحية حيث توضع في كوب من الماء ويتم تغطيتها طوال الليل ويتم تناولها في صباح كل يوم.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
ان تحقيق اقصي استفادة من بذور الحلبة هو امر ممكن فشربها لمدة شهر كامل كافياً لتغيير حياتك الصحية بشكل كبير كما ان المنافع الصحية لشرب مياه الحلبة علي الريق يساعد علي كسب الوزن وشرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل ومضغها يساعد علي فتح الشهية وشربها يومياً.
تعمل بذور الحلبة علي تخفيف آلام المفاصل وهو الامر الذي يعود لتواجد مصادر مليئة بالألياف داخلها كما انها تحوي علي “الجلاكتومانان” وهي مكونة من الالياف وتساعد علي خفض امتصاص السكر في الدم مما يحمي من الاصابة من مرض السكر.
وفي حالة اردت ان تخفف امتصاص السكر في الدم وحمايتها من الاصابة بمرض السكر سوف يساعدك تناول ماء الحلبة المنقوعة علي الريق في الصباح علي عملية تذويب الحصي السريعة للمحافظة علي المسالك البولية. فوائد الحلبة علي الجهاز الهضمي وتنظيم الكوليسترول
تعمل الحلبة علي خفض الكولسترول في الجسم حيث تساهم من خلال تناولها تقليل الكولسترول السيء والدهون الثلاثية كما يزيد من الكولسترول الجيد (HDL) فتعمل الحلبة علي المحافظة علي ضغط الدم والتي تكون مثل البوتاسيوم وهو الامر الذي يعد عنصر هام من اجل المحافظة علي معدل ضربات القلب والسيطرة علي ضغط الدم.
تساهم الحلبة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من اضطرابات المعدة والمشاكل المختلفة مثل الامساك وعسر الهضم والانتفاخ فهي تحوي علي الياف غذائية تعمل المواد علي ربط السموم الموجودة في الطعام وحماية القولون والجهاز الهضمي من الاضطرابات والوقاية من سرطانات الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
