يتداول الكثيرون معلومة خاطئة بشأن شرب الشاي المر بعد تناول الوجبات الثقيلة، معتقدين أن ذلك يخفض ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن هذه المعلومة غير صحيحة، وقد يكون اعتقاد البعض بها مضرًا لصحتهم.
التأثير الحقيقي لشرب الشاي المر عندما يتم شرب الشاي المر، يحتوي على مركبات تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. ولكن هذا لا يعني أنه يمكن أن يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات الثقيلة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
شاب تزوج سعودية وعندما انجب منها اكتشف المفاجأة التي جعلته ينهار فوراً!..تفاصيل مثيرة
انقلاب مفاجئ لريال السعودي يغير موازين الاقتصاد ..لن تصدق الرقم الذي وصل اليه !!
سعودية تخبر القاضي بما يفعله زوجها فجن جنونه وأمر بخلعها فورا ..المفاجأة المدوية ما فعله الزوج؟
هذه الوجبات قاتله للرغبة وتدمر قدراتك وتهوي بك الى أدنى مستويات الضعف ! .. تجنبها خيراً لك !
عروس سعودية تفاجئ المأذون وتطلب منه أن ترى هذا الشيء في العريس قبل عقد النكاح... لن تصدق ماذا طلبت!
انتبة وبشدة..يدمر عضو حساس في جسمك ويجعل رائحة فمك كريهة .. ابتعد عن هذا المشروب المنزلي !!
العرافة الخطيرة ليلى عبداللطيف تثير الذعر قبل عيد الأضحى 2024.. وهذا ما توقعته
مغترب يمني يغادر السعودية بشكل نهائي وفور وصوله لليمن قام بخطوة جريئة أذهلت كل اليمنيين..شاهد
احرص على تناول هذا البهار الفتاك قبل النوم .. يذيب أصعب الدهون في جسمك ولاتحتاج للرجيم !
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
التأثير السلبي لشرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة في الحقيقة، شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة قد يكون له تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم. فعند تناول وجبة دسمة، يتم إفراز الأنسولين في الجسم للتعامل مع ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن عند شرب الشاي المر بعد الوجبة، يمكن أن تتداخل مركبات الشاي مع عمل الأنسولين وتقليل فاعليته. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وتفاقم مشاكل السكري.
النصيحة السليمة بدلاً من شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة، يفضل تناول وجبة خفيفة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات والبروتين. ويمكن شرب الشاي المر بعد ذلك بفترة من الزمن، للاستمتاع بفوائده الهضمية والصحية الأخرى.
بالتالي، يجب توخي الحذر وعدم الاعتماد على المعلومات الخاطئة بشأن تأثير شرب الشاي المر على مستوى السكر في الدم. ويفضل استشارة الأطباء والخبراء قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالتغذية والصحة العامة.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
