الكركم هو نوع من التوابل الشائعة في العديد من وصفات الطبخ حول العالم. ولا يضفي فقط نكهة مميزة علىالأطباق، بل يتميز أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
فتاة سعودية جميلة رفضت الزواج بسبب والدتها.. وبعد أن بلغ عمرها 50 عاماً حدثت المفاجأة!.
استشاري سعودي يفجر مفاجأة ويكشف حقيقة فوائد شرب الكحوليات للقلب؟!..لن تصدق ماقال!
مفاجأة ملكية غير متوقعة ..السعودية تكشف عن 6 مهن يمكن للوافدين العمل فيها بدون كفيل
شاهد مقيم جريء يقتحم منزل مواطن سعودي أثناء غيابه فوقعت كارثة مرعبة لا تخطر على البال
صنعاء تعلن عن سعر غير متوقع لريال اليمني امام العملات الاجنبية في آخر تحديث اليوم السبت..السعر الجديد
شاهد سعودية تخر سجودا لله في معرض دولي وتشعل مواقع التواصل .. لن تصدق لماذا سجدت؟
الكشف عن موعد عرض فيلم كريم عبد العزيز و نانسي عجرم ..ومفاجأة غير متوقعه تصدم الجمهور؟!
صينية غير مسلمة تتزوج شاب سعودي وبعد ثلاثة أشهر وقعت الكارثة التي اثارت جنون الجميع؟!
السعودية .. شروط جديدة وضعتها الخارجية السعودية للوافدين لاستخراج تأشيرة زيارة عائلية
"سم قاتل".. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ على حياتك
سعودي ياخذ مقيمة الى منزله وبعد يومين كشفت كاميرا المراقبة مفاجاءة صادمة تثير الجنون!!
إلغاء عيد الأضحى 2024 في هذه الدولة العربية .. قرار صادم يفاجئ العالم العربي؟!
في السعودية.. راقي شرعي يطلب من جني الخروج من جسد فتاة.. والنهاية حدث مالا يصدقة عقل..شاهد
سعودية تخلع العريس وترفض اتمام الزفاف وعندما سالها القاضي عن السبب كان الرد الذي صعق الجميع
يحتوي الكركم على العديد من العناصر المفيدة للجسم، ولذلك كان يستخدم لفترة طويلة في الطعام والأدوية. حيث يساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكس أولًا، يساعد الكركم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. يعتمد صحة مرضى السكري بشكل كبير على نمط الحياة والنظام الغذائي. وهنا يأتي دور الكركمين، وهو مركب نشط يوجد في الكركم. فهو يساعد في منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية ويقلل من نمو الأنسجة الدهنية في الأعضاء. كما يعمل على تحسين وظيفة الخلايا البيتا في البنكرياس، والتي تساعد في إنتاج الأنسولين. ويعمل الكركمين أيضًا على إفراز نوع من السيتوكاينات التي تساعد في الحفاظ على الوزن الصحي. وهذا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
ثانيًا، يساعد الكركم في تنظيم مستوى الغلوكوز في الدم. فالكركمين يعمل على حماية الخلايا السليمة في البنكرياس من التأكسد، ويساعد أيضًا في تحسين حساسية الأنسولين. وبذلك، يقلل من مقاومة الأنسولين ويساهم في خفض مستوى الغلوكوز في الدم
الكركم هو توابل ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تعزز الصحة وتقلل من مضاعفات مرض السكري. يحسن الكركم الأعراض المرتبطة بالأعصاب والعين والمعدة والالتهابات التي تسببها خلايا الدم البيضاء. وبالتالي، يقدم الكركم فوائد هامة لمرضى السكري.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد الكركم في تنظيم مستويات الكولسترول وتعزيز صحة القلب. يقلل الكركم من مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم مثل زيادة أكسدة الدهون في أغشية خلايا القلب وتلف وتصلب الشرايين. ويساعد الكركمين أيضًا في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، مما يساهم في خفض مستوى الغلوكوز في الدم. ولا يقتصر دور الكركم على ذلك، فهو يساهم أيضًا في الحفاظ على صحة الكبد لدى مرضى السكري. يقلل الكركم من تراكم الدهون في الكبد ويحميه من العوامل المؤكسدة التي تسبب تلفه. وبالتالي، يحسن الكركم وظائف الكبد ويحافظ على صحته.
وأخيرًا، يقوي الكركمين جهاز المناعة ويحسن الاستجابة المناعية لمرضى السكري. يعاني بعض المرضى من فرط نشاط جهاز المناعة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية. وبالتالي، يمكن للكركم أن يعزز تأثير الأدوية المستخدمة لتعزيز الجهاز المناعي والتي تستخدم للتحكم في مرض السكري
وأخيرًا، يعمل الكركم على الحفاظ على صحة الكبد لدى مرضى السكري. يقلل الكركم من تراكم الدهون في الكبد ويحميه من التلف الناتج عن العوامل المؤكسدة.
يمكن لتعزيز جهاز المناعة أن يعزز وظائف جهاز المناعة ويحسن استجابته لمرضى السكري. يعاني بعض المرضى من نشاط زائد في جهاز المناعة مما يسبب مشاكل صحية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكركمين على تعزيز فعالية الأدوية المناعية المستخدمة للتحكم في مرض السكري
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكركمين أن يساهم في تعزيز شفاء الأنسجة لدى مرضى السكري. يعاني بعضهم من مشاكل في تئام الجروح وتأخر في عملية التعافي بسبب التأكسد الزائد في أجزاء مختلفة من الجسم. يساعد استخدام الكركمين على تقليل التورم وتسريع عملية الشفاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
