فطور صحي ولذيذ .. حضري عجة البقدونس بمكونات سهلة وسريعة

عجة البقدونس
عجة البقدونس
  • الساعة 06:27 مساءً
  • الأخبار
  • طبخ وحلويات

نقدم لكم وصفة عجة البقدونس المخبوزة وصفة شهية وخفيفة ومفيدة في ذات الوقت، جربيها واستمتعي بها مع عائلتك.

مقادير عجة البقدونس المخبوزة :

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
بملامح جذابه..تويوتا سوبرا 2024 سيارة كوبية تحطم مرسيدس بنز بهذه الميزات الجريئة والسعر الرخيص

 

ضجة واسعة بعد إعلان فريق بحثي سعودي يكتشف نبات رهيب يقضي على الخلايا السرطانية في الجسم ويعلن عن اسمه للجميع!!

 

نهانا عنها رسول الله .. عادة خطيرة يمارسها الكثيرون و تسبب قرحة المعدة وارتفاع السكر في الدم بشكل خطير جدا 

 

اليكم 3 حيل خارقة لخفض سكر الدم التراكمي بسرعة مذهلة وبدون أدوية .. اليك طريقة تطبيقها 

 

لن تصدق.. هذا ما يحدث للرجل وضع قطرات من زيت الزيتون على خصيته كل ليلة قبل النوم ؟..مثبت علميا ً

 

مختص سعودي يحذر مرضى القلب من عصير شائع.. ويكشف خطورته خلال 24 ساعة من تناوله..تعرف عليه

 

هل الثوم يساعد في تنظيف الشرايين من الكوليسترول الضار ويساعد على منع التجلط؟..طبيب سعودي يفجر مفاجأة

 

سعر مفاجئ يسجله الريال اليمني هذه اللحظه امام العملات الآجنبية في صنعاء وعدن ..السعر الآن

 

 لن تصدق فوائد المضمضة بزيت الزيتون صباحًا وفقا لدارسات علمية حديثة أذهلت الأطباء .. ( تفاصيل )

 

استشارية سعودية تكشف عن 7 أسباب لتساقط الشعر عند النساء والمفاجأة في الرقم (4) !

 

ورق الغار والنعناع المعجزة السحرية للقضاء على دهون البطن وشد الترهلات بسرعة قياسية لن تتوقعها !!

 

– البيض : 3 حبات (مخفوق) – حليب : ربع كوب – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة – دقيق : ربع كوب – بيكنج بودر : ملعقة صغيرة – البقدونس : كوبان (مفروم) – كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة) – البصل الأخضر : نصف كوب (مفروم) – الثوم : فص (مفروم) – الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) – الشطة : ربع ملعقة صغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة – الزيت النباتي : ربع كوب طريقة التحضير :

1. يخلط الحليب والزيت والدقيق والبيكنج بودر ويضاف إلى البيض المخفوق ويمزج الخليط جيداً.

2. يُخلط البقدونس المفروم والكزبرة المفرومة والبصل الأخضر.

3. يُقلَّب الثوم المفروم مع الكمون والملح والفلفل والشطة ويضاف إلى خليط البيض.

4. يُمزج خليط البقدونس جيداً مع باقي المحتويات حتى يتجانس المزيج.

5. يُسخن الزيت في مقلاة و يُضاف الخليط إلى الزيت بانتباه بحيث يتكون القرص.

6. تُوضع المقلاة في فرن حرارته 350 درجة فهرنهيت لمدة 20 دقيقة إلى أن ينضج.

المصدر: يمي يمي

اقرأ أيضاَ :

السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة