البطيخ فاكهة صيفية تتميز بانها لذيذة ومليئة بالفيتامينات والمواد المفيدة بجانب الماء الغزير، فمن منا لا يحب البطيخ ، لكن ليس الكثير منا من يقوم بعمله عصيراً، فهل حقا طعمه جميل ، لنجرب هذا الشراب الراقي خاصة لمن يريد بناء عضلات ويحب أن يصبح ذو صحة جيدة .
أدوات التحضير : 1- مكعبات بطيخ مجمد
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
2- كوب سفن أب ساقع
3- 2 معلقه كبيره سكر
4- ورق نعناع
5- مكعبات ثلج
6- خلاط كهربي
7- كاسات التقديم
لنبدأ بالتحضير:
نحضر البطيخ نقطعه قطع ونخليه من البذر ثم نضعه في الفريزر نحضر الخلاط الكهربي ونضع ورق نعناع ثم نضع كوب سفن أب ساقع ثم نضع معلقتين كبار سكر ثم نضع مكعبات بطيخ المجمد ونضرب جيدا العصير إذا احتاج، نحضر الكاسات ونضع بعض من مكعبات الثلج في الكاسات ونضعه في الكاسات وبالهناء والشفاء .
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
